Egészséges, ugyanakkor keveset mozgó, ülő munkát végző emberek közérzetének javítása céljából javasolt. Csökkenti a fáradtság érzetet, hozzájárul a test fizikai és szellemi egyensúlyának megteremtéséhez, segít feloldani az izmokban felgyülemlett feszültséget és görcsöket, továbbá lehetővé teszi a teljes ellazulást és a hatékonyabb életvitelt.
