Menu

Térdízületi porckopás és egyéb nyalánkságok - Miért alakul ki és mit tehetünk ellene?

Reggeli átmozgató gerinctorna

A gyakorlatokat egészséges emberek számára állítottuk össze elsősorban a gerincproblémák kialakulásának megelőzése céljából. Amennyiben gerincbetegségben szenved, javasoljuk, hogy keressen fel bennünket, betegségek kezelésére ugyanis kizárólag a szakember által összeállított, személyre szabott mozgásterápia alkalmas.

A helyes testtartás

A nyak, a váll és a gerinc felső szakaszának átmozgatása

8 gyakorlat a nyakfájdalmak ellen a mindennapokra

 

8 gyakorlat a derékfájás ellen a mindennapokra

Weboldalunk az oldal működése és a felhasználói élmény javítása érdekében sütiket használ (cookie), ahogy minden korszerű weboldal. Itt engedélyezheti vagy letilthatja a sütik használatát. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a sütik tiltásával bizonyos funkciók nem vagy nem megfelelően fognak működni!