Menu

A flossing egy komplex fizioterápiás eljárás, amelynek része a floss szalaggal végzett kompressziós terápia, illetve a flosstréning. Bár tréning elemeket is tartalmaz, jóval inkább tekinthető manuálterápiás eljárásnak, mint edzésnek. A kezelés fő célja a mobilitás növelése, a fájdalom csillapítása és a szöveti letapadások oldása. A terápia során az egyes izmokat, ízületeket, fasciát egy speciális gumiszalaggal (floss szalag) körbetekerjük (kompresszió), majd a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal mobilizáljuk. Akut és krónikus sérülések, fájdalmak esetén egyaránt használható, gyakorlatilag azonnal és erőteljesen ható terápia.

Mire jó a flosssing?

  • fájdalomcsillapítás
  • a mozgásterjedelem (ROM) növelése
  • gyulladáscsökkentés
  • a koordináció javítása
  • ödéma csökkentés
  • az izmok, idegek, szalagok és egyéb szövetek csúszásának, csúsztathatóságának javítása
  • a vérkeringés serkentése
  • az ödéma csökkentése
  • a szövetek oxigén és tápanyagellátásának javítása
  • a sérülések megakadályozása (prevenció)
  • a szöveti gyógyulás felgyorsítása (rehabilitáció)
  • sérülések esetén elsősegély
  • mozgásminták javítása (sport és mindennapok)